Урок 1: «Старт прикорма: сроки, готовность и ключевые задачи»
Тема 1. Сроки начала прикорма – не слишком рано и не слишком поздно.
Тема 2. Признаки готовности ребенка к прикорму.
Тема 3. Цели и задачи прикорма.
Интересно о прикорме: разные школы прикорма и чем хорош естественный /развивающий прикорм.
+гайд "Готовность ребенка к прикорму"
+Таблица по разным способам введения прикорма
Урок 2 «Как подружить ребёнка с едой: поддерживаем интерес, выбираем способы знакомства и правильно организуем пространство»
Тема 1. Пищевой интерес.
Тема 2. Способы знакомства ребенка с едой.
Тема 3. Варианты размещения за столом.
+ гайд "Пищевой интерес и знакомство с едой"
Урок 3 Тарелка с умом: питание, порции, калории и роль ребёнка
Тема 1. Продукты.
Тема 2. Объемы и калорийность.
Тема 3. Пищевая ниша семьи.
Тема 4. Рацион питания ребенка
+ гайд "Объёмы и продукты"
+Подробная презентация в двух частях по отдельным группам продуктов в рационе ребенка 1го года жизни
Урок 4 «Приготовление, хранение, вода и вкусовые добавки: от кухни до тарелки»
Тема 1. Как готовить еду.
Тема 2. Как давать воду.
Тема 3. Соль, сахар, масло, специи.
Тема 4. Как хранить приготовленные продукты.
+ гайд "Как хранить приготовленные продукты."
+гайд "Сколько как и когда давать воду."
+гайд "Соль, сахара, масло, специи."
+гайд "Как готовить еду и адаптировать его под ребенка"
Урок 5 «От пюре до кусочков: этапы, объёмы, физиология, безопасность и знакомство с едой через игры»
Тема 1. Физиология пищеварения маленьких детей.
Тема 2. Этапы прикорма.
Тема 3. О еде кусочками.
Тема 4. Что делать, если ребенок подавился. Техника безопасности.
Интересно о прикорме: игры с едой.
+таблица этапов прикорма и объёмов по возрастам
Урок 6 Контроль прикорма: реакции, аллергены и важные показатели здоровья ребёнка
Тема 1. Реакция ребенка на прикорм.
Тема 2. Аллергены и потенциально опасные продукты.
Тема 3. Гемоглобин и железодефицитная анемия.
+гайд "Аллергены и продукты, которые не стоит давать маленьким детям"
+гайд "Реакция ребёнка на прикорм"
Урок 7 «Питание ребёнка, прикорм, прибавки и рацион после года»
Тема 1. Прикорм на ГВ, CВ и ИВ.
Тема 2. Прибавки в весе, графики веса ВОЗ.
Тема 3. Питание малыша старше года.
Тема 4. Руководство по питанию детей от 1 до 4 лет.
Урок 8 Формирование здорового пищевого поведения
Тема 1. Принцип разделения ответственности в питании детей.
Тема 2. Ребенок отказывается от еды / конкретных продуктов / конкретных текстур / от новой пищи / еда под мультики, с отвлечениями
Тема 3. Пищевое поведение взрослых, страхи, связанные с едой, как это влияет на детей.
+Гайд "Как помочь сформировать здоровые с едей"
Урок 9 Итоги
Тема 1. Keep calm – напутствие.
Тема 2. Что делать с добрыми советчиками.
Тема 3. Список рекомендованной литературы.
Урок 10 БОНУС
Тема 1. Кариес. Причины возникновения и способы профилактики.